Pánikroham, pánikbetegség kezelése

615

A pánikbetegség egy szorongással járó pszichés zavar, betegség. Minden esetben kezelést igényel. Első körben az a fontos, hogy felismerd, hogy ebben szenvedsz, ebben élethelyzetben vagy jelenleg, nem kell, hogy ez örökre így maradjon, de jelen pillanatban pánikbetegek vagy. Nem érdemes szépíteni a dolgot. A tagadás nem orvosolja a problémád.

Ha pánikbeteg vagy bizonyára tudod, hogy hirtelen, a semmiből, sok esetben teljesen irracionális  helyen és időben támad a roham. Megmagyarázhatatlan félelem, szorongás kerít hatalmába, magad sem érted mi ez, honnan jön, és mit kellene tenned, hogy megszabadulj tőle.

A pánikroham heves szívdobogással, a végtagok bizsergésével, légszomjjal, és verejtékezéssel jár. Nem ritka hogy ájulás érzést, émelygést, szédülést is tapasztalhatsz. Ijesztő, mintha ez az egész nem is veled történne. Amilyen hirtelen jön a pánikroham, olyan hirtelen el is múlik. Aztán újból és újból lecsap. Végül már nem is a roham hatásától félsz, hiszen tudod, hogy semmilyen komolyabb kárt nem jelent az egészségedre, és túléled még a legvadabb rohamot is, sokkal inkább attól rettegsz, hogy megint jön a roham, és valami oda nem illő szituációban üt rajtad megint.

Minden esetben van egy kiváltó ok, egy fel nem dolgozott félelem, ami aktiválódik, ennek hatására jön a pánikbetegség. A fel nem dolgozott traumák, saját magunkban el nem fogadott, a tudat mélyére száműzött gondolatok, érzések a bűnbakok.

A tudatalatti legalsó rétegéből kell előbányászni az okokat, ami nem minden esetben könnyű, és nem is túl gyors folyamat.

Az is előfordul, hogy a pánikbetegség egy jó kibúvó bizonyos kötelezettségek alól, meghozza nekünk a várva várt figyelmet, és törődést, amit máshogy nem kapnánk meg a környezetünktől, vagy éppen fontos jelzést ad a roham számunkra, ha megtanuljuk dekódolni az üzenetét.

A Transzperszonális légzésterápia, és a Szomatodráma eszköztára is segítségemre van, hogy közösen megfejtsük az okot.

A tünetek nagyon bosszantóak, és félelmetesek tudnak lenni, így megtanítalak arra, hogy hogyan kezeld egyszerű légzéstechnikák, és vizualizációs gyakorlatok segítségével a közeledő pánikrohamot. Ha idejében elkapod, nem tud eluralkodni rajtad. Tanuld meg kezelni, és onnantól kezdve nem ő irányítja az életed!

Hogy honnan tudom? Én is voltam rövid idegig pánikbeteg, de mára teljesen panaszmentes vagyok! Saját magamon tesztelem a gyakorlatokat, nekem bevált.

Ha szeretnél tenni egy próbát, és visszaszereznéd a kontrollt az Életed felett, keress bizalommal.

A konzultáció és terápia kb. 120 perc

Díja: 12 000 Ft/ alkalom


 

Honlapunk cookie-kat használ. Bővebben

Egy EU-s törvény alapján kötelező tájékoztatni a weboldalunkra látogatókat, hogy a weboldal ún. cookie-kat használ. Ha ezzel nem értesz egyet, akkor a böngésződ megfelelő beállításait használva tiltsd le a cookie-k tárolását.

Bezárás