Transzperszonális légzésterápia

lotuszfeher

Ismerd és szeresd meg Ön-Magad a légzés segítségével! A transzperszonális légzésterápia során a Vivation légzéstechnikát alkalmazom.

A módszert az amerikai Jim Leonard és Phil Laut fejlesztette ki a ’70-es években. A szó jelentése: fejlődés, újjászületés. Az elnevezés a „VIVA” azaz „ÉLET” szóból ered. A technikát Dr. Vladimir Komin fejlesztette, finomította tovább. Én is nála tanultam, és tanulok jelenleg is.

A Vivation technika lehetőséget ad arra, hogy a légzés által hozzáférj a testedben elnyomott érzelmi blokkokhoz.  A módszer lényege, hogy “folyamatos légzés” van, azaz szünet nélkül veszed a levegőt az általam diktált ütemben és mélységben, vagy csak a szádon vagy csak az orrodon át. Néhány perc elteltével kellemes laza érzés járja át a tested, végtagjaid bizseregni vagy zsibbadni kezdenek, a gondolataid nem irányítanak többé. Ez a fajta légzés nagyon pihentető, és felerősíti az észlelést. Transzállapotban meglátod azokat az összefüggéseket, amiket éber tudatállapotban nem, vagy csak korlátozottan tudnál értelmezni. Az elméd háttérbe szorul, felerősödik az intuíciód, a belső hangod, hirtelen világossá válik a kérdéseidre minden válasz, és a megoldás is felsejlik a problémáidra. Nagyon kellemes, laza állapot, mely lehetőséget nyújt a mélyebb összefüggések megértésére, amely segít orvosolni a múltbeli negatív tapasztalataidat, felülni a már nem működőképes, és hozott mintáidat, továbbá nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy az életed egy más, teljesen új szemszögből nézhesd.

A légzés folyamat szabályai:

  • nincs szünet a be- és kilégzés között
  • a kilégzés nyugodt és nem kontrollált
  • csak az orron, vagy csak a szájon keresztül történik a lélegzetvétel

A folyamatos légzés eredményeképpen a szervezetben beindul a teljes energiaáramlás folyamata!

A vivation légzés öt eleme:

  1. Folyamatos légzés
  2. Teljes ellazulás
  3. Fókuszált figyelem, a részletek tudatosítása
  4. Integráció örömre
  5. Teljes bizalom a légzésfolyamatban 

A folyamat elve:

  • fedezd fel a légzés hatására a finom változásokat a testében
  • lélegezz a legerősebb érzésre figyelve
  • éld át ezt az érzést, amennyire csak lehetséges

A Vivation légzés folyamat legfontosabb jellemzője, hogy lehetőséget nyújt az integrációra. Az átélt érzéseket, és felmerült gondolatokat be tudod építeni a mindennapi életedbe. Olyan mélyre tudunk menni a folyamatokat segítségével, amire más módszer nem igen képes, így azokra a lelki és spirituális eredetű problémákra is megoldást kínál ez a technika, ahol más terápiás módszer esetleg csődöt mondott.

A kezelések hatására egyre jobban kinyílunk a Világra. Minden kezelés más megtapasztalás, egy új kísérlet, egy új kaland.

A légzésfolyamat időtartama kb. 20-40 perc, a probléma típusától, és egyéni légzés tapasztalattól függően.
A folyamatokat kényelmes ülő, vagy fekvő helyzetben végezzük.

A kezelés időtartama 120 perc

Ár: 12 000 Ft/alkalom

 

Felhasznált irodalom: Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet (Dr. Vladimir Komin)

 

Honlapunk cookie-kat használ. Bővebben

Egy EU-s törvény alapján kötelező tájékoztatni a weboldalunkra látogatókat, hogy a weboldal ún. cookie-kat használ. Ha ezzel nem értesz egyet, akkor a böngésződ megfelelő beállításait használva tiltsd le a cookie-k tárolását.

Bezárás